来月经可以喝凉茶吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间最好不要喝凉茶，一般凉茶是属于凉性寒性的茶会导致气血受寒，经血不畅，严重还会导致痛经，期间最好喝一些红糖水，是有利于排除体内的淤血，更要注意腹部保暖，尽量不要穿紧身衣服，可以穿宽松一点的衣服和纯棉的内裤，最好不要吃生冷辛辣的食物。